慢性健康情況,如心臟病、心理健康情況、糖尿病、腎臟疾病、血液迴圈不良和肥胖症,是中暑的危險因素。 患有慢性疾病的人可能具有更大的熱脆弱性,因為他們有更多的因素影響身體調節溫度的能力,例如服用影響身體控制溫度或汗水能力的處方藥。
暴露在極端高溫下可能導致的一些健康併發症包括*:
- 心血管疾病:極端高溫會增加心臟病發作的風險,尤其是患有 心血管疾病的人。
- 呼吸系統疾病:高溫會使哮喘和慢性阻塞性肺病(COPD)等呼吸系統疾病惡化,並增加呼吸道感染的風險。
- 腎臟疾病: 熱量會給腎臟帶來額外的壓力,使腎病患者更難過濾體內的廢物和液體。
- 糖尿病:高溫會使糖尿病患者更難調節血糖水準,增加糖尿病酮症酸中毒等併發症的風險。
- 神經系統疾病:患有多發性硬化症(MS)和帕金森病等神經系統疾病的人可能對熱更敏感,並且在炎熱的天氣中癥狀惡化。
- 心理健康情況:極端高溫會加劇某些心理健康情況的癥狀,例如抑鬱和焦慮,並 增加與熱相關的壓力 和疲勞的風險。 數據顯示, 熱量是許多情緒和焦慮症(包括創傷后應激障礙)的壓力源,並且與急診室就診次數的增加有關,以改善心理健康結果和 自殺率。 數據還顯示,隨著 極端高溫的持續時間和嚴重程度不斷增加,心理健康的影響也在增加。 在極端高溫下感到憤怒、悲傷、壓力和焦慮水準增加是正常的。
慢性病患者的護理人員和家庭成員應採取預防措施,以確保他們在炎熱天氣中的安全。
請遵循以下提示,以説明您做好加熱準備並降低健康風險:
牢記這些其他有用的提示
- 您是否使用任何電池供電或需要電力的醫療設備(呼吸器、電動輪椅、透析機等)? 極端高溫期間的停電會威脅您的行動能力和健康。 制定備份計劃。 FDA提供了這本 家用設備手冊:如何準備和處理需要電力的醫療設備的停電(PDF – 5.1MB)。
- 如果您無法前往或找到有空調的空間,請考慮在家中注意以下事項:
- 關閉窗戶、門、窗簾和窗簾,以防止熱空氣和陽光在一天中最熱的時候進入。
- 如果沒有空調,請採取額外的預防措施。 使用風扇可以幫助減輕一些熱量,但是沒有濕度的高溫會使風扇無法有效地冷卻您的身體。
- 用冷水弄濕毛巾,然後將其放在脖子後面。 由天然面料製成的淺色、輕便、寬鬆的衣服也有説明。
- 洗個冷水澡或洗個澡,以説明降低體溫並緩解高溫。
欲瞭解更多資訊,請訪問 老齡化部 網站。