在加利福尼亞州，許多行業，包括農業、建築和其他非空調環境，都依靠工人在高溫下工作。 受雇於這些工作的工人可能沒有多少選擇來逃避高溫，並且患中暑的風險更高。
長時間暴露在高溫下會增加脫水、熱衰竭和中暑的風險。 這些與熱有關的疾病可能是危險的或危及生命的。
您有權在工作中免受熱危害，包括有關如何保持安全的教育以及採取預防措施以避免中暑的能力。
有關預防中暑的問題，請在 工作日致電 Cal/OSHA 833-579-0927 ，在上午 9 點至下午 7 點之間與現場 Cal/OSHA 代表聯繫。
請遵循以下提示，以幫助保護自己免受中暑：
制定極端高溫計劃。
查看 Cal OSHA的快速卡
知道跡象！
您的僱主應提供有關中暑體征和癥狀的培訓，包括頭痛、頭暈、噁心和意識模糊。 如果您出現任何這些癥狀，請立即就醫。
知道在緊急情況下該怎麼做。
如果您或某人開始出現中暑癥狀，請按照以下步驟降溫：
- 搬到一個涼爽的地方
- 鬆開衣服
- 啜飲水
- 使用冷布或涼水浴降低體溫
- 如果中暑，請撥打 911
尋求支援。
在99 Calor運動上舉辦的水休息遮蔭活動以多種語言提供有關中暑預防和Cal / OSHA戶外工作者中暑預防標準的免費資源和培訓材料。
回答您的問題。
有關預防中暑的問題，請在工作日致電 Cal/OSHA 833-579-0927 ，在上午 9 點至下午 7 點之間與現場 Cal/OSHA 代表聯繫。
工作中的熱安全提示
對於 戶外工作者，您可以通過以下幾種關鍵方式免受中暑：
- 水 – 僱主必須提供並鼓勵工人每小時至少飲用一誇脫（32 盎司）涼爽、新鮮、免費的飲用水。 每15分鐘喝一次水，即使你不感到口渴。
- 遮 蔭 – 在需要時請求使用遮蔭以降溫。 在陰涼處多休息一下，防止過熱。
- 休息 – 除了定期休息外，僱主還必須允許並鼓勵在需要時在陰涼處休息，以防止中暑。
- 培訓/計劃 – 工人和主管必須接受有關中暑體征和癥狀的培訓，並知道在緊急情況下該怎麼做。
對於 室內工人，加利福尼亞州正在制定預防中暑的具體要求。
- 但是，您有權擁有安全和健康的工作場所，其中包括與熱有關的危害。 您的僱主必須採取措施糾正熱危害，並確保任何空調系統在工作時間內保持運行。